کبوترانه

نوشیدن یک فنجان چای درهوای سرد  آرام بخش است.

نوشیدن برخی دمکرده های گیاهی آرام بخش است.

ماساژدادن برخی نواحی بدن آرام بخش است.

کشیدن نقش چیزی که دوست داری آرام بخش است.

انجام بعضی حرکات ورزشی وِیوگا آرام بخش است.

فکرکردن به داشته ها ونعمتها ودیدن نیمه پرلیوان (مثبت نگری)آرام بخش است.

داشتن یک همراه خوب مثل همسری مهربان وهمدلی بااوآرام بخش است.

               اما…

اینها همه آرامشی زودگذرند.

آن آرامشی که همیشه باتوخواهد ماند حتی درسخت ترین لحظه ها

تنها با یاد خدا وانس با اوبه دست می آید.

پسبه خاطر خدا درکنار همسر مهربان به داشته هایتان بیندیشیدوآنهارا ببینیدو ورزش ونقاشی ودمکرده ولحظه لحظه زندگی رابایک فنجان چای به نام مهربان او

بنوشید   ولذت ببرید .  آرامشتان   بانگاه مهربانش   همیشگی وپایدار…